Théâtre thérapeutiqueQu'est-ce que la dramathérapie ?
La dramathérapie, ou théâtre thérapeutique, utilise les outils du théâtre (jeu, improvisation, mise en scène, personnages, récits) dans un cadre bienveillant et sécurisé pour accompagner les personnes dans leur cheminement personnel.
Contrairement à une représentation classique, l'objectif n'est pas de « bien jouer » ni de produire un spectacle, mais de s'exprimer, ressentir, explorer et transformer. On peut y rejouer des scènes de vie, inventer des histoires symboliques ou incarner des émotions parfois difficiles à dire avec des mots.
Pour les particuliers
Pour toute personne en quête de mieux-être, de compréhension de soi ou de transformation personnelle :
- en période de transition ou de crise (burn-out, séparation, deuil…)
- en quête de sens ou de confiance en soi
- envahi·e par des émotions difficiles à gérer
- intéressé·e par une démarche de développement personnel créative
- curieux·se de découvrir une autre manière de s'exprimer
Aucune expérience théâtrale n'est nécessaire.
Pour les professionnels
La dramathérapie peut aussi s'inscrire dans une démarche collective ou institutionnelle :
- structures médico-sociales (EHPAD, foyers, centres de soins…)
- établissements scolaires ou universitaires, en prévention ou en soutien psycho-social
- associations travaillant avec des publics vulnérables (handicap, précarité, migration…)
- entreprises, pour prévenir les risques psychosociaux ou renforcer le collectif
La compagnie intervient sur demande, avec vos équipes, pour créer des formats adaptés à chaque groupe.
Le théâtre thérapeutique Quatre principes
Le jeu théâtral mobilise le corps, la voix, l'imaginaire, les émotions et le lien aux autres pour remettre en mouvement ce qui est parfois bloqué en nous.
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1
Le jeu comme espace protégé : derrière un personnage ou une métaphore, on explore sans danger des aspects sensibles de soi.
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2
La symbolisation : ce que l'on n'arrive pas à dire peut être mis en scène, incarné, transformé.
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3
Le corps et l'imaginaire : le geste, le regard, la voix et la posture ouvrent une compréhension plus intuitive de son vécu.
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4
Le groupe comme miroir : les autres deviennent des partenaires de jeu et des soutiens dans le changement.
Comment ça se passe Le déroulement
Préparation. Un temps d'échange avec les équipes encadrantes permet d'adapter les outils théâtraux et de construire un parcours respectueux, sensible et progressif.
Les séances. Elles alternent jeux corporels, explorations symboliques, improvisations dirigées et temps de mise en mots. Chacun est invité à exprimer ce qui le traverse, à donner forme à ses émotions et à rejouer autrement des situations vécues.
L'espace. Ni scène ni décor : un espace dégagé, quelques objets simples et la présence du groupe suffisent.
L'essentiel. L'engagement, la bienveillance et la liberté d'expression. Chaque séance devient un espace où chacun peut déposer, expérimenter et, doucement, se réparer.
La dramathérapie accompagne un cheminement personnel et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Les séances sont menées par un intervenant de la compagnie formé à la dramathérapie.
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